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MENÚ DEL DÍA: CÓMO DEJARSE FLUIR

Ingredientes: Paciencia, confianza, relajación, perseverancia y fe.

Receta: Desde el coaching, así como desde las distintas corrientes terapeúticas y filosóficas, nos hablan constantemente de “dejarse fluir” y confiar en que las cosas van a llegar. Pero la realidad es que a mis clientes, este concepto les “rechina” bastante  y me preguntan: si, si, pero ¿cómo se hace esto cuando los problemas te resuenan constantemente en la cabeza?.

Pues bien, queridos amigos, este concepto esta unido al dejar de controlar todo lo que nos pasa en la vida.

Nos han enseñado a crear agendas, directrices, pautas que nos ayudan a organizar nuestro día y en ellas no dejamos nunca hueco a los imprevistos y a las cosas que no van a depender de nosotros.

Dejarse fluir va más de eso, de dejar de controlar cada cosa que nos ocurre y de planificar cada instante sin dejar nada a la magia, porque, solo así, fluyendo, ocurrirá todo aquello que tanto anhelamos.

En concepto del tiempo ha cambiado mucho en muy poco tiempo y ya nada se puede medir con la exactitud que lo hacíamos antes.

Las cosas están echas más bien para no durar y todo lo que nos rodea tiene fecha de caducidad, desde las relaciones personales hasta el nuevo ordenador que acabamos de comprar.

Es por ello que, por mucho que queramos, muchas cosas se van a escapar a nuestro control y cuando menos lo esperemos, se resolverán conflictos de un pasado que quedaron sin solucionar.

Cada vez estoy más convencida que simplemente con paciencia, perseverancia y fe de que nunca el destino deja nada sin darnos una explicación, desde esa filosofía de vida, podremos conseguir todo lo que nos propongamos.

Simplemente deséalo desde el fondeo de tu corazón y suéltalo y déjalo marchar y verás que, a su debido tiempo, la solución a tu preocupación actual, vendrá a ti de una forma mágica.

Solo tienes que “dejarte fluir”

 

26

08 2012

MENÚ DEL DÍA: CÓMO AFRONTAR LA CRISIS

INGREDIENTES: El poder de la actitud, constancia, cambiar los valores y  alinearlos con tu nueva realidad y la resilencia…

RECETA: Esta semana, en un charla que di en Cotme, Colegio de Economistas y Empresariales de Baleares, me pidieron unas claves para superar esta crisis que, tan preocupados nos tiene a tod@s.

Y tras dejar claro que, el coaching no tiene pócimas milagrosas para solucionarlo todo, pero si unas pautas que puede ayudarnos a llevar la crisis de una forma más positiva y casi seguro, ayudarnos a mejorar nuestra situación.

En primer lugar, el poder de la actitud; las cosas son como son, ni buenas ni malas, simplemente son y por ello, debemos aceptar, que no resignarnos, sino aceptar la situación presente y desde ahí cambiar lo que depende de nosotros. No podremos cambiar a los demás, ni nada que no dependa de nosotros, pero si podremos hacer aquello que dependa de nuestra actitud ante la vida.

En segundo lugar, tendremos que entender que hay que crear un nuevo paradigma, una nueva realidad y adaptarnos a ella. Las cosas ya nunca volverán a ser lo que eran porque estos cambios habrán dejado una gran huella en nosotros y nada será como antes de. Por ello tendremos que aprender de nuevo a vivir con lo que tenemos y desde lo que tenemos, sin importarnos lo que fuimos o tuvimos en otros tiempos.

El futuro comienza hoy y desde aquí tendremos que crear una nueva escala de valores que nos ayude a vivir desde  un nuevo prisma.

Y tercero y más importante, fomentar la resilencia que es la capacidad de una persona o grupo para seguir proyectándose en el futuro a pesar de acontecimientos desestabilizadores, de condiciones de vida difíciles y de traumas a veces graves.

En esto te podrá ayudar un proceso de coaching y para empezar comienza ya a buscar información en internet sobre es concepto, para poder adentrarte en ello.

Ya me iréis contando como vais viviendo vuestros cambios.

11

02 2012