MENÚ DEL DÍA: CÓMO AFRONTAR LA CRISIS

INGREDIENTES: El poder de la actitud, constancia, cambiar los valores y  alinearlos con tu nueva realidad y la resilencia…

RECETA: Esta semana, en un charla que di en Cotme, Colegio de Economistas y Empresariales de Baleares, me pidieron unas claves para superar esta crisis que, tan preocupados nos tiene a tod@s.

Y tras dejar claro que, el coaching no tiene pócimas milagrosas para solucionarlo todo, pero si unas pautas que puede ayudarnos a llevar la crisis de una forma más positiva y casi seguro, ayudarnos a mejorar nuestra situación.

En primer lugar, el poder de la actitud; las cosas son como son, ni buenas ni malas, simplemente son y por ello, debemos aceptar, que no resignarnos, sino aceptar la situación presente y desde ahí cambiar lo que depende de nosotros. No podremos cambiar a los demás, ni nada que no dependa de nosotros, pero si podremos hacer aquello que dependa de nuestra actitud ante la vida.

En segundo lugar, tendremos que entender que hay que crear un nuevo paradigma, una nueva realidad y adaptarnos a ella. Las cosas ya nunca volverán a ser lo que eran porque estos cambios habrán dejado una gran huella en nosotros y nada será como antes de. Por ello tendremos que aprender de nuevo a vivir con lo que tenemos y desde lo que tenemos, sin importarnos lo que fuimos o tuvimos en otros tiempos.

El futuro comienza hoy y desde aquí tendremos que crear una nueva escala de valores que nos ayude a vivir desde  un nuevo prisma.

Y tercero y más importante, fomentar la resilencia que es la capacidad de una persona o grupo para seguir proyectándose en el futuro a pesar de acontecimientos desestabilizadores, de condiciones de vida difíciles y de traumas a veces graves.

En esto te podrá ayudar un proceso de coaching y para empezar comienza ya a buscar información en internet sobre es concepto, para poder adentrarte en ello.

Ya me iréis contando como vais viviendo vuestros cambios.

Acerca del autor

Beatriz Vilas Garro

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02 2012

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